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西瓜冰爽西米露

2017-08-10 17:41:43 浏览

降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜冰爽西米露 所需材料

  • 西瓜300克
  • 西米100克
  • 薄荷叶一片

西瓜冰爽西米露 做法步骤详解

【西瓜冰爽西米露】1

准备食材

【西瓜冰爽西米露】2

把西瓜放入料理机

【西瓜冰爽西米露】3

把西瓜榨成汁

【西瓜冰爽西米露】4

用小筛子把西瓜过滤一下

【西瓜冰爽西米露】5

锅里放水,水开之后把西米放入锅里中火煮

【西瓜冰爽西米露】6

煮到西米透明即可,盖上盖子焖三分钟

【西瓜冰爽西米露】7

用小勺子挖几个,西瓜球

【西瓜冰爽西米露】8

煮好的西米用冷水清洗干净

【西瓜冰爽西米露】9

把西瓜汁,和西瓜球倒入西米里。