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炸薯条

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

炸薯条 所需材料

  • 土豆1个
  • 番茄酱适量
  • 适量
  • 适量

炸薯条 做法步骤详解

【炸薯条】1

准备一个土豆,削皮,切成条!洗两遍,用冷水泡十分钟

【炸薯条】2

把泡好的土豆条沥干水分,锅烧热,加适量油,并加一点点盐,可以防止油溅出!

【炸薯条】3

把油烧热,筷子放进去有油冒出起,加入沥干水分的土豆条,注意每次不要放太多,用筷子翻

【炸薯条】4

炸完一遍,捞起,再放油锅里复炸一遍,这样里嫩外脆