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西红柿土豆浓汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿土豆浓汤所需材料

西红柿3个
土豆两个
黄油一块
黑胡椒粒适量
盐适量
糖适量
香油适量
葱一根
椰浆50毫升

西红柿土豆浓汤做法步骤详解

【西红柿土豆浓汤】

1

葱白切段，土豆切丁锅内放一块黄油，黄油融化后煎葱段，土豆

【西红柿土豆浓汤】

2

炒香后，西红柿去皮切块下锅炒烂

【西红柿土豆浓汤】

3

炒别这样改小火炖，不加水

【西红柿土豆浓汤】

4

炖成这样大火收汤，汤汁浓稠关火加椰浆，盐，糖，黑胡椒粒调味

【西红柿土豆浓汤】

5

炖成这样就可以出锅了