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虾米野菜盒子

2017-08-10 17:41:43 浏览

通乳汁 增加骨密度 消除时差症 镇静 保护心血管

  • 适宜人群:

    【中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力】之人尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【宿疾】者、正值【上火】之时者、患过【敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎】的老年人、患有皮肤【疥癣】者忌食。【服用维生素C者】忌食。

虾米野菜盒子 所需材料

  • 野笕菜适量
  • 虾米适量
  • 粉条适量
  • 适量
  • 香油适量
  • 麻辣鲜适量
  • 红烧酱油适量
  • 鸡精适量

虾米野菜盒子 做法步骤详解

【虾米野菜盒子】1

把野笕菜择菜选好,直接放开水里焯水!焯水后捞出用冷水冲洗干净,挤出多余水分待用

【虾米野菜盒子】2

另起一锅,烧开水放入粉条,将粉条煮软和放冷水里冲洗干净,和野笕菜一起粉碎待用

【虾米野菜盒子】3

开始和面,放一个鸡蛋,增加面的营养和颜色

【虾米野菜盒子】4

盆光,面光,手光

【虾米野菜盒子】5

把焯过水的淘洗干净的 野笕菜使劲挤干净多余的水份,利于包面皮

【虾米野菜盒子】6

粉碎好的野笕菜

【虾米野菜盒子】7

加入虾米和粉条

【虾米野菜盒子】8

搅拌均匀

【虾米野菜盒子】9

把面皮擀好后,用刀,或者剪刀把周围一圈都剪开或切开至4厘米左右的切口

【虾米野菜盒子】10

俩个,俩个的捏在一起,我做的不好看,哈友见笑了

【虾米野菜盒子】11

把虾米野笕菜的馅放到面皮的中间

【虾米野菜盒子】12

在擀一个小一点的面皮,放到馅上面盖住

【虾米野菜盒子】13

用筷子按压一周,在上面压出花纹!

【虾米野菜盒子】14

电饼铛里放油,把做好的菜盒子放进去,两面煎至金黄,可以出锅了

【虾米野菜盒子】15

这是合影