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焖炒河粉

2017-08-10 17:41:43 浏览

降血脂 降血压 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治疗牙龈出血 缓解眼疲劳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用;

  • 禁忌人群:

    【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。

焖炒河粉 所需材料

  • 河粉400克
  • 西红柿100克
  • 猪瘦肉50克
  • 蒜片10克
  • 味精2克
  • 5克
  • 香菜20克
  • 生菜100克

焖炒河粉 做法步骤详解

【焖炒河粉】1

河粉先装盘备用

【焖炒河粉】2

西红柿一个,洗净

【焖炒河粉】3

把西红柿切块用碗装起备用

【焖炒河粉】4

蒜头切片备用

【焖炒河粉】5

香菜一根洗净

【焖炒河粉】6

香菜切细备用

【焖炒河粉】7

生菜摘好洗净备用

【焖炒河粉】8

锅中热油,先爆炒蒜片和西红柿块

【焖炒河粉】9

再加猪瘦肉和河粉,喷少许水焖煮一下

【焖炒河粉】10

加上生菜叶,撒上香菜末,加入盐和味精调味