菜谱 > 主食 >

虾仁辣椒炒饭

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

虾仁辣椒炒饭所需材料

米饭一碗
鸡蛋两个
虾仁200g
油适量
料酒一勺
生姜三片
盐适量
鸡精少许
青、红辣椒三个

虾仁辣椒炒饭做法步骤详解

【虾仁辣椒炒饭】

1

虾仁煮熟去虾线

【虾仁辣椒炒饭】

2

洗干净用生姜、料酒、盐腌制15分钟

【虾仁辣椒炒饭】

3

青红辣椒切碎一个鸡蛋打散拌在米饭里

【虾仁辣椒炒饭】

4

锅里热油，倒入虾仁爆炒

【虾仁辣椒炒饭】

5

倒入料酒去腥

【虾仁辣椒炒饭】

6

倒入米饭快速翻炒

【虾仁辣椒炒饭】

7

再放一个鸡蛋

【虾仁辣椒炒饭】

8

放辣椒翻炒倒入适量盐、鸡精调味

【虾仁辣椒炒饭】

9

继续翻炒均匀

【虾仁辣椒炒饭】

10

出锅