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茄汁培根炒意面

2017-08-10 17:41:43 浏览

扩张血管 保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气 维持皮肤和粘膜健康

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食;【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。

茄汁培根炒意面 所需材料

  • 意大利面100克
  • 培根2片
  • 圣女果适量
  • 豌豆一小把
  • 番茄酱2大勺
  • 生抽1勺
  • 1平勺
  • 适量

茄汁培根炒意面 做法步骤详解

【茄汁培根炒意面】1

锅中烧开水开始煮意面。

【茄汁培根炒意面】2

利用煮意面的时间准备辅料,圣女果洗净切两半,培根切小片,豌豆放入开水中焯一分钟捞出过凉水备用。

【茄汁培根炒意面】3

调酱汁:小碗中放入番茄酱、生抽、糖和盐搅拌均匀。

【茄汁培根炒意面】4

把煮熟的意面捞出过凉水备用。

【茄汁培根炒意面】5

另起锅放适量油烧热后,放入培根煸炒出油。

【茄汁培根炒意面】6

再放入豌豆翻炒变色。

【茄汁培根炒意面】7

放入意面炒匀。

【茄汁培根炒意面】8

加入调好的酱汁翻炒均匀。

【茄汁培根炒意面】9

最后放入圣女果炒匀关火即可。