白菜
菠菜
芥菜
油麦菜
青椒
柚子
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
清肺火 降阴火 强健身体 促进食欲
一般人群均可食用。适宜【肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。
凡【脾阳不足,寒湿下痢,食后气滞痞闷者、生病期间、癌症患者、高血压病、高脂血症、动脉硬化、肾炎病人】忌食皮蛋。
一碗米饭，两个鸭蛋，少许孜然粉，酱油，盐，面粉一起搅拌均匀，米饭稍微煮硬点煎才好吃
起不粘锅放入少许油，舀一勺米饭糊摊在上面，煎一面到一面
煎好的米饭摆入盘子里就可以享用了
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