芹菜
油麦菜
菠菜
芥蓝
橘子
卷心菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材，打一个鸡蛋搅匀，黄瓜切丝，葱切碎
热锅放油，油七成热放葱爆出香味，放入黄瓜炒一下
加入一碗水，烧开
水滚后，倒入之前打好的鸡蛋即可
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