卷心菜
甘蔗
橘子
芥菜
青椒
白菜
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆洗净去皮,切丁。
肉切丁
准备面条
葱姜蒜切末,米椒切粒。
锅中烧开水下面条煮制
煮熟面条过凉开水装盘
锅中烧油爆香葱姜蒜,米椒。
下肉丁炒熟
加花椒粉,海鲜酱油。
加土豆丁翻炒
加适量水炖制
土豆熟了加盐,鸡精,水淀粉收汁。
装盘