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西红柿鸡蛋面

2017-08-10 17:41:43 浏览

改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收

适宜人群:
一般人皆可食用
禁忌人群:
病湿热者忌食面条。

西红柿鸡蛋面所需材料

面条一个人量
鸡蛋一个
西红柿一个
番茄酱3茶匙
耗油1茶匙
甜面酱1-2茶匙
生抽3-4茶匙
胡椒粉适量
淀粉2茶匙

西红柿鸡蛋面做法步骤详解

【西红柿鸡蛋面】

1

西红柿洗净切块，鸡蛋备好

【西红柿鸡蛋面】

2

准备面条

【西红柿鸡蛋面】

3

锅里水烧开下入一人份面条，煮至7分熟捞起过凉水备用

【西红柿鸡蛋面】

4

过过凉水的面条

【西红柿鸡蛋面】

5

调酱料：番茄酱3茶匙.甜面酱1-2茶匙.耗油1茶匙.生抽2-4茶匙，淀粉2茶匙，兑上适量清水搅拌均匀

【西红柿鸡蛋面】

6

锅烧热放油，把鸡蛋打入锅里煎熟盛盘

【西红柿鸡蛋面】

7

放西红柿翻炒下（不用放油了煎鸡蛋剩下的有油）

【西红柿鸡蛋面】

8

兑入调好的酱汁

【西红柿鸡蛋面】

9

待酱汁粘稠时放入面条搅拌均匀收汁就可以盛盘啦