养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 面粉加清水和少量精盐和成面团，用保鲜膜包好室温静置，每隔半个小时取出揉一次，然后再包好静置，这个过程反复四五次基本就可以,把面团揉的非常筋道有弹性，然后放到案子上分成小剂子擀成长方形
2 用刷子把面坯刷上食用油，放在无水的盘子里，依次叠压着放，然后盖上保鲜膜继续静置长劲
3 买回的羊骨和羊肉洗净
4 锅内加水，把羊骨羊肉放进去焯去血水
5 然后捞出用清水冲洗干净
6 准备煮汤用的食材，香叶，八角，桂皮，小茴香，干辣椒，麻椒都放在煮料的容器里
7 锅内加清水把羊骨和羊肉，煮料盒，麻椒叶，还有葱姜都放进去，锅内的水要没过羊肉，煮制的过程是不再加水的，至少要煮近两个小时
8 煮至汤汁变白，捞出羊肉和骨头
9 羊肉冷却后切片备用
10 准备碗底料，里面放盐，几滴香油，胡椒粉，咖喱粉
11 海带丝，豆皮丝，鹌鹑蛋，洗好的荆芥备用
12 把提前备好的面坯取出一个，用手往两边扯，拉的薄厚适中，一个面坯能拉一米多长，然后折起来
13 用手撕成条状
14 锅内先下入海带和豆腐丝，然后把面下进去，看到面条漂起来就可以出锅了
