养胃健胃 养肾补肾 养肝护肝
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质】等人群。
【阴虚火旺、有眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
胡萝卜洗干净切片入开水锅里焯一下水,捞出过凉水,沥干水备用。
2将胡萝卜,韭菜切细;生姜切末。
3调制肉馅:肉末里加入盐,耗油,五香粉,葱花,姜末,鸡蛋,顺时针搅拌均匀。
4加入韭菜,胡萝卜拌匀。
5开始包抄手啦…
6这样的造型还行不 ^&*
7准备下锅啦。
8依个人口味,吃多少煮多少,加入喜欢的蔬菜。 水里加入少许盐,避免粘锅。 水开后煮至抄手浮上来即可。
9这是宝宝的清汤版,盛入碗里,加少许香油,花生油,葱花即可。