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肉丝卷心菜炒面

2017-08-10 17:41:43 浏览

杀菌 消炎 咽喉疼痛 外伤肿痛 胃痛 牙痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食;【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。

肉丝卷心菜炒面 所需材料

  • 卷心菜200克
  • 猪肉80克
  • 面条200克
  • 葱花适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 老抽适量
  • 适量
  • 鸡精适量

肉丝卷心菜炒面 做法步骤详解

【肉丝卷心菜炒面】1

准备食材:猪肉和卷心菜洗净切丝,葱切成葱花。

【肉丝卷心菜炒面】2

锅中烧开水放入面条划散,煮熟后捞出过凉水备用。

【肉丝卷心菜炒面】3

另起锅放适量油,烧热后放入肉丝炒至发白变色。

【肉丝卷心菜炒面】4

放入葱花、料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

【肉丝卷心菜炒面】5

把卷心菜倒入锅中炒软。

【肉丝卷心菜炒面】6

放入面条翻炒均匀。

【肉丝卷心菜炒面】7

调入适量的盐和鸡精即可。