菠菜
青椒
芹菜
卷心菜
白菜
芥蓝
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
养胃健胃 补气益气 防癌抗癌 开胃消食
【阴虚胃痛】者适宜食用。
【中阳衰微、胃有寒湿】者忌服。
准备食材。
石斛，西洋参洗干净。
瘦肉洗干净切成小块。
鸡爪去甲，和排骨洗干净，和瘦肉一起飞水沥干备用。
将食材放入炖盅，注入冷水。
炖汤模式，定时1.5小时。
炖好加入适量盐。
起锅，装碗～
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