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水蒸鸡蛋羹

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

水蒸鸡蛋羹所需材料

鸡蛋三个
盐适量
香油少许

水蒸鸡蛋羹做法步骤详解

【水蒸鸡蛋羹】

1

准备鸡蛋三个

【水蒸鸡蛋羹】

2

打碎倒入碗中！拿半个鸡蛋壳盛满水倒入鸡蛋中，放入两次

【水蒸鸡蛋羹】

3

加适量的盐

【水蒸鸡蛋羹】

4

打散！特别是蛋清一定要打散！

【水蒸鸡蛋羹】

5

过滤到另一个碗中

【水蒸鸡蛋羹】

6

盖上一层保鲜膜！小火隔水蒸二十分钟

【水蒸鸡蛋羹】

7

二十分钟后就可以出锅了！