橘子
油菜
柚子
菠菜
甘蔗
芥菜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
清肺火 降阴火 强健身体 促进食欲
一般人群均可食用。适宜【肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。
凡【脾阳不足,寒湿下痢,食后气滞痞闷者、生病期间、癌症患者、高血压病、高脂血症、动脉硬化、肾炎病人】忌食皮蛋。
准备好肉末和鸭蛋
锅里放入少许油，放入肉末
肉末炒至发白，松散，加入姜片，盐，料酒，耗油
颜色微微变深，在炒片刻加入葱花煸香
然后将炒好的肉末装入盆中，打三个鸭蛋
在鸭蛋上面撒点椒盐
上锅蒸10分钟
蛋液凝固将盆子拿出来
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