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豆芽炒韭菜

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热解暑 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇堆积

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘、心血管疾病、消化道癌症】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒】者忌食。

豆芽炒韭菜 所需材料

  • 绿豆芽200克
  • 韭菜200克
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 食用油适量

豆芽炒韭菜 做法步骤详解

【豆芽炒韭菜】1

韭菜切段清水冲洗干净;

【豆芽炒韭菜】2

油锅热油,倒入适量食用油;

【豆芽炒韭菜】3

豆芽入锅翻炒;

【豆芽炒韭菜】4

韭菜入锅翻炒,加入适量盐和鸡精调味;

【豆芽炒韭菜】5

出锅装盘;