油麦菜
胡萝卜
白菜
洋葱
芥菜
菜心
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
降血压 整肠通便 消热解毒 降压防病 促进生长发育
一般人群均可食用。尤适宜【发热病人、麻疹、流行性脑膜炎】患者。
荸荠性寒,【脾胃虚寒、血瘀】者慎食。
把胡萝卜和荸荠洗干净,荸荠的皮好难搞噢。
羊肉先大火煮一下
把洗干净的羊肉放进砂锅里大火煮开
大伙转小火煮2个小时