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青椒茭白炒肉丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
禁忌人群:
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

青椒茭白炒肉丝所需材料

茭白2个
肉丝一些
青椒1个
胡萝卜少许
油适量
盐适量
糖少许
料酒少许
生抽少许

青椒茭白炒肉丝做法步骤详解

【青椒茭白炒肉丝】

1

茭白洗净切丝，青椒洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，肉丝洗净用料酒和生抽腌制

【青椒茭白炒肉丝】

2

锅里油烧热，放入肉丝煸香

【青椒茭白炒肉丝】

3

接着放入青椒和胡萝卜炒匀

【青椒茭白炒肉丝】

4

炒一下

【青椒茭白炒肉丝】

5

再放入茭白炒匀

【青椒茭白炒肉丝】

6

加盐和少许糖炒匀