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酸辣土豆丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

酸辣土豆丝 所需材料

  • 土豆3个
  • 红辣椒2个
  • 生姜适量
  • 适量
  • 两勺
  • 白糖一勺
  • 料酒一勺
  • 白醋两勺
  • 清水适量

酸辣土豆丝 做法步骤详解

【酸辣土豆丝】1

土豆,红辣椒,生姜。

【酸辣土豆丝】2

土豆去皮切丝入放清水中浸泡,以沉淀出部分淀粉。红辣椒和生姜切丝。

【酸辣土豆丝】3

起锅,加适量油。烧至六成热,将姜丝和一部分红辣椒丝加入,爆香。

【酸辣土豆丝】4

将土豆沥干水分,下锅。

【酸辣土豆丝】5

翻炒均匀至土豆丝裹上油。

【酸辣土豆丝】6

加一勺料酒。炒至出香味。

【酸辣土豆丝】7

加两勺食盐,调味。

【酸辣土豆丝】8

炒至土豆丝断生,呈现半透明状。

【酸辣土豆丝】9

将剩下的红辣椒丝放入。翻炒均匀。

【酸辣土豆丝】10

沿着锅边倒入两勺白醋。

【酸辣土豆丝】11

翻炒均匀。加一勺白糖提鲜。

【酸辣土豆丝】12

炒至收汁,出锅。

【酸辣土豆丝】13

酸辣土豆丝,营养又开胃。

【酸辣土豆丝】14

来个特写吧。