油麦菜
油菜
青椒
甘蔗
胡萝卜
芥蓝
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
提高免疫力力 开胃消食
一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
蒜苔用刀切掉两头。
备好图中食材。蒜苔、腊肠、红辣椒、姜洗净。
蒜苔切寸段、腊肠切片、姜切片、红辣椒切小块。
锅里放少许油，倒入腊肠、姜片煸炒吐油。
倒入蒜苔、红辣椒翻炒。
加生抽、胡椒粉、白糖、2汤勺开水炒匀断生。
加盐翻炒。
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