芥蓝
白菜
柚子
卷心菜
菠菜
芥菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
将所有食材洗净备用［怎么切就不说了，按你们喜欢的切就好］
锅中倒入适量花生油烧开倒入蒜碎以及青红辣椒爆香。
黄瓜和菠萝一并倒入锅中大火翻炒3—5分钟。
倒入适量耗油，撒入适量的盐翻炒一分钟就可以关火起锅。
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