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黄瓜炒木耳

2017-08-10 17:41:43 浏览

能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

黄瓜炒木耳所需材料

黄瓜2根
木耳适量
油适量
盐半茶匙
白糖白茶匙
蒜4瓣

黄瓜炒木耳做法步骤详解

【黄瓜炒木耳】

1

备好图中食材。黄瓜削皮洗净，木耳提前泡发洗净，蒜。

【黄瓜炒木耳】

2

黄瓜切片，蒜切片。

【黄瓜炒木耳】

3

锅里放适量油烧热，加入蒜片爆香。

【黄瓜炒木耳】

4

倒入黄瓜、木耳翻炒。

【黄瓜炒木耳】

5

加入白糖翻炒。

【黄瓜炒木耳】

6

加入盐调味炒匀。