芥蓝
荸荠
油菜
洋葱
胡萝卜
芥菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
尖椒冲洗干净
鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀
尖椒切丝
葱切碎粒
锅中加油烧热,放入鸡蛋炒熟
炒熟的鸡蛋先盛入碗中
锅中加油烧热,同时放入尖椒和葱花,并加适量的花椒粉、盐翻炒至尖椒断生
炒好尖椒后,放入适量的鸡精翻炒均匀
倒入鸡蛋迅速炒一下即可