卷心菜
菜心
荸荠
油麦菜
甘蔗
橘子
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减肥降脂 护肾 清热化痰 防癌抗癌 美容润肤
一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。
【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。
将緑豆冲洗干净,添加适量的水浸泡1—2小时。
锅里添加适量的水放入緑豆,葱,姜烧开,改用中火煮至緑豆微开花。
冬瓜去皮,去瓤,冲洗干净切成3里面见方块状。
緑豆煮至微开花放入冬瓜,枸杞,盐煮至冬瓜变软,不要将冬瓜煮烂咯。
冬瓜汤煮熟把葱,姜捞出来把要。就这样冬瓜緑豆汤就熬好啦!