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彩椒炒鸡心

2017-08-10 17:41:43 浏览

味甘 平和脾 利水 止血 明目治痢疾 水肿 淋病 乳糜尿 吐血 便血 血崩 月经过多 目赤疼痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【消化不良,体质虚弱】的中老年人。

  • 禁忌人群:

    【大便溏泄】者慎食。

彩椒炒鸡心 所需材料

  • 鸡心400克
  • 红椒80克
  • 青椒150克
  • 10克
  • 10克
  • 蒜头10克
  • 料酒一汤匙
  • 蚝油一汤匙
  • 生粉适量
  • 适量

彩椒炒鸡心 做法步骤详解

【彩椒炒鸡心】1

如图:准备好图中的材料

【彩椒炒鸡心】2

如图:将买回来的鸡心去掉油脂,洗干净,并对半切好

【彩椒炒鸡心】3

如图:将图中的材料切好

【彩椒炒鸡心】4

如图:热锅,油七分热,放入切好的彩椒跟蒜蓉,翻炒至断生

【彩椒炒鸡心】5

如图:锅内放油,烧至7成热,放入姜,蒜蓉,葱白,鸡心翻炒至变色,加入料酒翻炒

【彩椒炒鸡心】6

如图:放入炒好的彩椒,加入盐,蚝油,翻炒均匀

【彩椒炒鸡心】7

如图:生粉兑水,倒入锅里