菜谱 > 热菜 >

青椒炒蘑菇

2017-08-10 17:41:43 浏览

增强T淋巴细胞功能 提高机体免疫力 白细胞减少症 消化道障碍 促进食欲 恢复大脑功能 促进乳汁分泌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。
禁忌人群:
【大便溏泄】者慎食。

青椒炒蘑菇所需材料

蘑菇半斤
青椒一个
盐半汤匙
酱油半汤匙
豆豉酱半汤匙
蒜末适量
油适量
水适量

青椒炒蘑菇做法步骤详解

【青椒炒蘑菇】

1

把青椒洗净切片备用

【青椒炒蘑菇】

2

把蘑菇用水烧滚，倒出用凉水冲过、沥干后切片备用

【青椒炒蘑菇】

3

锅内倒入少许油，把蒜末爆香

【青椒炒蘑菇】

4

先倒入青椒爆炒

【青椒炒蘑菇】

5

倒入青椒炒1 分钟后，放入盐、酱油、水和豆豉酱再炒3 分钟

【青椒炒蘑菇】

6

最后倒入蘑菇拌炒均匀约1 分钟