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红烧鸡翅

2017-08-10 17:41:43 浏览

可益气 补精 添髓 虚劳瘦弱 中虚食少 泄泻头晕心悸 月经不调 产后乳少 消渴 水肿 小便数频 遗精 耳聋耳鸣

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。

  • 禁忌人群:

    患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。

红烧鸡翅 所需材料

  • 鸡翅十个
  • 适量
  • 米酒适量
  • 蒜米适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 姜片适量
  • 鸡精适量
  • 玉米油适量

红烧鸡翅 做法步骤详解

【红烧鸡翅】1

准备好食材

【红烧鸡翅】2

洗干净鸡中翅 在两面各划上三刀

【红烧鸡翅】3

蒜米切碎 葱切段 把除鸡翅外的食材全部搅拌均匀

【红烧鸡翅】4

放入鸡翅继续搅拌均匀 腌制十五分钟

【红烧鸡翅】5

热锅下油 再放入腌制好的鸡翅翻炒

【红烧鸡翅】6

爆炒三分钟后放入开水继续发火烧 水要没过鸡翅

【红烧鸡翅】7

开水再次沸腾后转小火焖至收汁

【红烧鸡翅】8

收汁后马上放入可乐 没过鸡翅一半就可以了

【红烧鸡翅】9

大火烧开可乐后转小火慢慢焖至收汁

【红烧鸡翅】10

收汁后就可以装盘了

【红烧鸡翅】11

点缀上葱花 来一张美照