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胡萝卜炒肉丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜炒肉丝 所需材料

  • 瘦肉200克
  • 胡萝卜大的一根
  • 青椒一个
  • 小葱适量
  • 生姜少许
  • 美味鲜酱油少许
  • 少许
  • 生粉小许
  • 少许

胡萝卜炒肉丝 做法步骤详解

【胡萝卜炒肉丝】1

瘦肉切丝,加入姜片,葱段,盐,美味鲜酱油,少许生粉腌制备用

【胡萝卜炒肉丝】2

胡萝卜切丝

【胡萝卜炒肉丝】3

青椒切丝,小葱切段

【胡萝卜炒肉丝】4

肉丝在入锅炒之前,倒入少许油搅拌(因为加有生粉,油的作用使其不粘锅)

【胡萝卜炒肉丝】5

起油锅,倒入肉丝,翻炒到肉丝变色

【胡萝卜炒肉丝】6

加入胡萝卜丝,大火翻炒

【胡萝卜炒肉丝】7

待胡萝卜丝稍稍变软后,加入青椒丝,继续翻炒一分钟左右

【胡萝卜炒肉丝】8

加入葱段,盐调味