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彩椒炒土豆丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

彩椒炒土豆丝 所需材料

  • 土豆1个
  • 青红椒各1块
  • 适量
  • 少许
  • 花椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 葱蒜适量
  • 少许

彩椒炒土豆丝 做法步骤详解

【彩椒炒土豆丝】1

土豆插丝用清水浸泡15分钟,冲洗干净。

【彩椒炒土豆丝】2

锅中烧开水下土豆丝焯制

【彩椒炒土豆丝】3

焯好的土豆丝过凉水,沥干水分。

【彩椒炒土豆丝】4

青红椒切丝

【彩椒炒土豆丝】5

锅中烧油下葱蒜爆香

【彩椒炒土豆丝】6

下焯熟的土豆丝,青红椒丝翻炒。

【彩椒炒土豆丝】7

加盐,醋,少许糖,花椒粉,鸡精翻炒均匀。