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牛蒡茶

2017-08-10 17:41:43 浏览

降血压 减肥 消除色斑 防癌抗癌

  • 适宜人群:

    一般人均群可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾虚便溏】者禁服

牛蒡茶 所需材料

  • 牛蒡一根
  • 适量

牛蒡茶 做法步骤详解

【牛蒡茶】切1

牛蒡的外皮用小刷子彻底的洗干净。然后斜着切成薄片。

【牛蒡茶】晒干2 晒干

牛蒡平铺在可以通风的容器里,在自然条件下晒干。

【牛蒡茶】摸3

晒干后用手摸牛蒡片,表面干燥没有多余的水分,有点皱瘪。

【牛蒡茶】炒4

找一个干净的大锅,锅底不要放油,在中小火的条件下把牛蒡片放进去干炒,时不时翻匀,炒大概15分钟。

【牛蒡茶】泡5

取适量的牛蒡片放入茶壶,加开水。

【牛蒡茶】焖6

盖上盖子焖一会儿。