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虎皮尖椒

2017-08-10 17:41:43 浏览

消除疲劳 促进维生素C吸收

适宜人群:
一般人群均可适用。
禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

虎皮尖椒所需材料

青椒4个
生抽2勺
醋1勺
白糖1勺
盐1勺
蒜适量

虎皮尖椒做法步骤详解

【虎皮尖椒】切

1 切

切掉青椒蒂。

【虎皮尖椒】取芯

2 取芯

用筷子将青椒芯取出。

【虎皮尖椒】调酱料

3 调酱料

生抽2大勺，醋1勺，白糖1小勺，盐1小勺，搅拌匀。

【虎皮尖椒】放入辣椒

4 放入辣椒

热锅起油，放入辣椒。

【虎皮尖椒】煎

5 煎

煎辣椒，不停翻面。

【虎皮尖椒】放蒜末

6 放蒜末

煎至辣椒变软，放入蒜末。

【虎皮尖椒】倒入酱汁

7 倒入酱汁

倒入酱汁。

【虎皮尖椒】翻炒

8 翻炒

翻炒匀。