防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。
【脾胃虚弱、肾功能不全】者忌食。
1 腌制鸡肉去骨鸡翅肉装入碗里，加1茶匙五香粉，10g姜末，葱末，1茶匙食盐，1汤匙老抽。
2 搅拌搅拌均匀，腌制10分钟。
3 鸡翅包菜将胡萝卜条，荷兰豆，蟹味菇塞入鸡翅里。
4 上锅蒸上锅蒸20分钟。
5 调酱汁碗里加1汤匙酱油，1茶匙白砂糖，1茶匙淀粉，适量清水，搅拌均匀调成酱汁。
6 倒入酱汁锅内放适量食用油，倒入酱汁。
7 熬酱汁熬至浓稠，淋在鸡翅上即可。
8 成品图成品图。
