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桂园莲子银耳糖水

2017-08-10 17:41:43 浏览

思虑伤脾 头昏 失眠 心悸怔忡 虚赢 病后或产后体虚 脾虚所致之下血失血症

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱【的老年人,记忆力差】者,【头晕、失眠、妇女】食用。

  • 禁忌人群:

    【上火发炎、孕妇】忌食。

桂园莲子银耳糖水 所需材料

  • 桂圆15克
  • 莲子16克
  • 银耳半朵
  • 红枣7颗
  • 冰糖适量

桂园莲子银耳糖水 做法步骤详解

【桂园莲子银耳糖水】1

准备好材料,洗净备用。

【桂园莲子银耳糖水】2

银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

【桂园莲子银耳糖水】3

将银耳倒入锅中,加入清水熬煮,大火煮开转小火慢炖30分钟。

【桂园莲子银耳糖水】4

将红枣、桂圆、莲子和冰糖入锅中熬煮,至少30分钟。