菜心
橘子
洋葱
卷心菜
胡萝卜
油菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险
一般人群均可食用。
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。
无油干净的汤锅中加入一升纯净水加热
梨浸泡清洗干净
切成块块，不喜皮的粗糙，可将皮去掉
锅中水开后，放入梨子
大火煮沸，放入冰糖，转小火慢炖
等到汤汁浓时，即可关火
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