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哈密瓜糖水

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热解暑 止渴除烦 治疗感冒 预防冠心病

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。

  • 禁忌人群:

    哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。

哈密瓜糖水 所需材料

  • 哈密瓜1块
  • 银耳1/4朵
  • 鲜莲子小半碗
  • 鲜百合1个
  • 冰糖适量

哈密瓜糖水 做法步骤详解

【哈密瓜糖水】1

准备好材料

【哈密瓜糖水】2

鲜莲子掰开两半去除绿色的莲子芯

【哈密瓜糖水】3

洗干净去芯的莲子

【哈密瓜糖水】4

银耳、百合泡水后,去蒂、掰开洗干净

【哈密瓜糖水】5

哈密瓜切小块

【哈密瓜糖水】6

砂锅加水开火,先放莲子、银耳,盖上锅盖等水开后转小火煲半个小时

【哈密瓜糖水】7

半小时后开盖,转大火,放百合、哈密瓜、冰糖再煲2分钟即关火