芥菜
荸荠
菠菜
甘蔗
油麦菜
芥蓝
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
西瓜，牛奶，白砂糖(炼乳)。
将西瓜取果肉切成小块去除西瓜汁，放入冰箱冷冻。
将西瓜冷冻成块即可。
西瓜块放入料理机中打西瓜泥。
装碗，打好的西瓜泥沙沙的。
将白砂糖提前冷藏好的牛奶混合均匀。
浇在西瓜沙上。
西瓜牛奶冰完成啦。
装点一片小薄荷，冰一下吧。
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