豌豆
燕麦片
豆腐
玉米
粳米
黑米
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
花生咸排骨粥
砂锅煲皮蛋瘦肉粥
南瓜红枣粥
胡萝卜菠菜鸡肝粥
杂粮粥
百合莲子粥
肉末胡萝卜粥
胡萝卜菠菜粥