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枇杷

别名：腊兄、金丸、卢橘、粗客、焦子、炎果

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枇杷的功效和作用

促进消化润肺止咳预防感冒防止呕吐减肥

适宜人群
一般人群均可食用,尤适宜【肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血、坏血病】患者。
禁忌人群
【脾虚泄泻】者、【糖尿病】患者忌食。

枇杷的营养价值

蛋白质 0.8 克
碳水化合物 9.3 克
膳食纤维 0.8 克
维生素C 8 毫克
钙 17 毫克
磷 8 毫克
钾 122 毫克
钠 4 毫克
镁 10 毫克
铁 1.1 毫克
硒 0.72 毫克

枇杷的做法

冰糖枇杷

水果炒饭减肥餐

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