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蜂蜜薄荷柠檬水

2017-08-10 17:41:43 浏览

生津 解暑 开胃 清热化痰 抗菌消炎 美容 止吐 预防心血管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

  • 禁忌人群:

    【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

蜂蜜薄荷柠檬水 所需材料

  • 柠檬4片
  • 薄荷叶2朵
  • 蜂蜜适量
  • 凉水适量
  • 冰块4块

蜂蜜薄荷柠檬水 做法步骤详解

【蜂蜜薄荷柠檬水】1

准备食材一杯凉水、适量蜂蜜、柠檬喝薄荷叶洗净、冰块从冷冻室中取出解冻。

【蜂蜜薄荷柠檬水】2

柠檬切成0.5cm的薄片,去除里面的籽儿。

【蜂蜜薄荷柠檬水】3

在凉水中放入4片柠檬片。

【蜂蜜薄荷柠檬水】4

放入适量的蜂蜜搅拌。

【蜂蜜薄荷柠檬水】5

放入两朵儿薄荷叶。

【蜂蜜薄荷柠檬水】6

放入适量的冰块。