胡萝卜
橘子
菠菜
芥菜
油菜
白菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
准备好所有材料
锅中入水煮沸入猪骨焯一下水
焯好水放入盘里洗干净,捞出
胡萝卜洗好削皮斜切厚片。汤料洗干净
所有材料倒进去,
倒入1水勺水,盖上盖子大火煲开,转小火煲2个钟,2个钟后加入1勺半勺,再煲五分钟就好
煲好的汤