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西红柿土豆浓汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿土豆浓汤 所需材料

  • 西红柿3个
  • 土豆两个
  • 黄油一块
  • 黑胡椒粒适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油适量
  • 一根
  • 椰浆50毫升

西红柿土豆浓汤 做法步骤详解

【西红柿土豆浓汤】1

葱白切段,土豆切丁锅内放一块黄油,黄油融化后煎葱段,土豆

【西红柿土豆浓汤】2

炒香后,西红柿去皮切块下锅炒烂

【西红柿土豆浓汤】3

炒别这样改小火炖,不加水

【西红柿土豆浓汤】4

炖成这样大火收汤,汤汁浓稠关火加椰浆,盐,糖,黑胡椒粒调味

【西红柿土豆浓汤】5

炖成这样就可以出锅了