橘子
甘蔗
油麦菜
芹菜
柚子
洋葱
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
消除疲劳 促进维生素C吸收
一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
意大利面入锅煮10分钟，加一勺盐。
另起锅，入黄油融化，放入洋葱，青椒，甘蓝，培根。
放入1～3袋番茄酱。
放入切成块的西红柿，加少量水翻炒至浓稠。
将煮好的意大利面控干水分，倒入菜锅中，加少量盐，胡椒粉翻炒均匀，这时就已经做好了，可以出锅了。
1 
2 
3 
4 
5 
