甘蔗
芹菜
青椒
油麦菜
卷心菜
柚子
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
准备材料:香菇、干贝、海砺干、小虾米、紫菜、胡萝卜。(海砺干泡发,香菇切丁,干贝洗干净就好不用泡水,紫菜剪碎,胡罗卜切丝)
热油锅放入姜丝爆香
下入干贝和海砺干翻炒片刻
再下小虾米继续翻炒
下香菇翻炒
倒入酱油料酒闷一小会(香味更容易出来)
加入胡萝卜丝翻炒,加盐和少许白糖调好味道
放入紫菜快速翻动一下
最后加入白米饭小火搅拌均匀。