油麦菜
柚子
芥菜
菠菜
甘蔗
芥蓝
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
消除疲劳 促进维生素C吸收
一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
准备食材
将皮蛋剥皮洗净切开摆入盘中。
青椒切成丁。
烧水水开后放入青椒焯水。
沥干水分
倒入皮蛋中间位置。
倒一勺味极鲜酱油。
再倒入四勺醋。
淋入适量香油。
撒入葱花即可食用了。