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祛湿汤-土茯苓猪骨汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

补脾润肠生津 补中益气 养血健骨

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

祛湿汤-土茯苓猪骨汤所需材料

猪骨500克
土茯苓50克
赤小豆20克
扁豆20克
蜜枣2棵
盐适量

祛湿汤-土茯苓猪骨汤做法步骤详解

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

1

材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

2

土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

3

猪骨焯水(飞水)

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

4

过冷水、清洗干净

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

5

把所有材料放入紫砂锅内

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

6

加入适量清水

【祛湿汤-土茯苓猪骨汤】

7

煲1-2小时即可、饮用前放盐