芹菜
橘子
卷心菜
洋葱
油麦菜
菠菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
先调好芡汁
玉米洗净掰成玉米粒，玉米中间的那个不要扔掉，将其切块
锅中加水，放入玉米渣，熬煮6分钟
然后把玉米粒和冰糖放入，再煮6分钟
然后倒入芡汁
再加入枸杞，煮俩分钟就可以啦！
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