橘子
油麦菜
芹菜
柚子
胡萝卜
洋葱
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
提高免疫力力 开胃消食
一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食;【肝肾功能不全】者不适合食用。
准备食材,香肠1块,青椒1个,鸡蛋3个
香肠切片,青椒切块,鸡蛋打撒备用
起油锅,倒入鸡蛋液翻炒至鸡蛋结块盛出备用
在起油锅,倒入香肠翻炒均匀分开。
倒入青椒继续翻炒,翻炒至青椒略微变色
加入适量的盐好少许五香粉翻炒均匀
最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅