菜谱 > 热菜 >

葱香白萝卜丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

葱香白萝卜丝 所需材料

  • 白萝卜半根
  • 香菇5朵
  • 新鲜橘子皮1小块
  • 适量
  • 白糖少许
  • 少许
  • 3根

葱香白萝卜丝 做法步骤详解

【葱香白萝卜丝】1

备好图中食材。白萝卜削皮洗净,香菇提前用水泡发,洗净,橘皮、葱洗净。

【葱香白萝卜丝】2

香菇切丝,橘皮切丝,切葱花。

【葱香白萝卜丝】3

白萝卜切丝(或用工具擦成丝)。

【葱香白萝卜丝】4

锅里放油,放入葱花小火煸香。

【葱香白萝卜丝】5

倒入香菇丝,橘皮丝,白萝卜丝,翻炒断生。

【葱香白萝卜丝】6

加入白糖,盐炒均匀。